●杖の長さ目安

・杖の長さの計算方法

身長÷2＋2〜3?＝杖の長さ

長すぎても短すぎても、姿勢が崩れてしまい、逆に歩行が不安定になったりします。
ご自分に合った正しい長さの杖を選びましょう。

SGマーク基準書では、杖の先を足つま先から20?前につき、ひじが30〜40度（もっとも自然な角度）に曲がった位置で、杖の長さを決めるように勧めています。

●種類から選ぶ

グリップ（持ち手）や杖の太さ・柄など。

柄入り杖。

花柄やチェックなどおしゃ

れなステッキ。

無地ステッキ。

シンプルなデザインの杖。

折りたたみステッキ。

持ち運びに便利で、カバン

の中に収納して持ち運びが

できます。

スリムネックタイプ

指が広がらないので、疲

れにくい。

伸縮タイプ。

普段から毎日使用する方

におすすめ。